J’ai parlé récemment d’une conférence de Brigitte André, entendue lors du sommet mondial de la réussite 2012, où elle évoquait les 4 obstacles à la réussite. Son propos m’a semblé très clair et pertinent, et ses conseils applicables à tous les domaines de notre vie, pas seulement à la réussite …
Lors du sommet mondial de la réussite 2012, j’ai écouté la conférence de Brigitte André, coach et formatrice, sur les 4 obstacles à dépasser pour réussir. La conférence était plutôt axée sur la réussite professionnelle mais les conseils qu’elle y donnait peuvent tout à fait s’appliquer à tous les domaines …
Je traverse actuellement une sacrée tempête, pas besoin de s’éterniser sur les raisons de cette crise (la prochaine fois ce sera autre chose), la tempête est bien là. Depuis trois jours, je dors très mal et très peu, je rumine les mêmes pensées (négatives of course), je ressasse encore et …
Je suis partie une dizaine de jours en novembre, loin de l’ordi, donc je n’ai pas avancé autant que je l’aurais souhaité. Mais tout de même… Ce que je trouve passionnant dans cette aventure, c’est que d’une part cela m’oblige à me pencher sur mon parcours. Qu’est-ce qui m’a vraiment …
Cela fait bientôt 10 ans que je pratique la méditation Vipassana, c’est pour moi une merveilleuse technique de connaissance de soi. Je suis revenue le week-end dernier d’un cours de 10 jours en silence, c’est le moment de vous en parler. Pourquoi je médite? En premier lieu pour développer mes …
Avoir une vie équilibrée, c’est selon moi cultiver le plaisir au quotidien, c’est savoir s’accorder des moments de bien-être et de douceur. Quand la météo est à la grisaille, quand la journée est stressante, ces petits plaisirs sont autant de pause-détente, autant de clins d’oeil, de coups de pouce qui …
