Développement personnel

Le Sommet mondial de la Réussite 2012

Vous l'avez peut-être remarqué, les vidéos promotionnelles ou webinaires gratuits fleurissent un peu partout sur le web, de plus ou moins grande qualité. La semaine prochaine ce sera le Somment Mondial de la Réussite 2012. Et là je pense que la qualité sera au rendez-vous. Kezako? 16 experts (coachs, thérapeutes, auteurs, formateurs, etc) réunis pour aborder la thématique de la réussite (financière, personnelle, professionnelle, amoureuse, ) En mars 2012, je suis tombée presque par hasard sur le congrès virtuel francophone d'EFT au cours duquel 13 spécialistes en EFT venaient présenter un aspect de leur pratique ou de leur expérience. Simple,…
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Développement personnel

Les 8 piliers du bien-être

J'ai trouvé récemment dans un livre de Kathy Freston un résumé de ce qu'elle considère les ingrédients essentiels pour une vie équilibrée. J'aime bien son approche holistique de l'individu et cela résume assez bien mon expérience personnelle en terme de changement de vie. En résumé, toute vie équilibrée s'appuie sur 8 domaines dans lesquels nous devons évoluer pour aller vers le bien-être. Il ne s'agit pas d'évoluer dans les 8 domaines en même temps mais de les prendre en compte et de travailler à leur développement, en respectant notre propre rythme. Chaque pilier va soutenir notre temple. Nous ne sommes…
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Développement personnel

Changer sa vie: la révolution tranquille

Combien de fois me suis-je dit "bon allez, j'en ai assez de ce marasme, je prends de bonnes habitudes, demain (ou lundi prochain ou le 1er du mois prochain), je change tout, je réorganise ma "? Combien de fois ai-je fait de super beaux plannings hebdomadaires? Lundi et mercredi piscine, mardi yoga, dimanche ah oui! Et un fruit tous les matins, une salade légère le soir, un litre et demi d'eau par jour, mais oui mais oui je vais les perdre ces quelques kilos en et puis une heure de méditation tous les matins, une séance de yoga nidra le…
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Développement personnel

Être bien dans sa tête et bien dans son corps

Je démarre ce blog pour apporter ma contribution au mieux-être de ceux qui me liront. Au cours des dix dernières années, j'ai découvert et testé pas mal de méthodes ou techniques qui m'ont aidé dans mon parcours de développement personnel. J'ai commencé par le yoga, puis la biodanse. J'ai découvert ensuite la méditation Vipassana. J'ai participé à un groupe de Transe Terpsichore Thérapie, à des groupes de constellations familiales, j'ai pratiqué le rebirth, participé à des séminaires de sociologie Je suis devenue végétarienne en 2003 et je continue mes recherches vers une alimentation plus saine. (suite…)
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