La sagesse de l’Ayurvéda

L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Etymologiquement, « ayurveda » signifie « science de la vie ». La médecine ayurvédique est un système thérapeutique utilisé en Inde depuis plus de cinq mille ans. Elle vise à restaurer l’équilibre corps-esprit. C’est une approche holistique et personnalisée de l’individu, dans laquelle la personne est plus importante …

Vivre son corps en toute sérénité

Comment vivre serein, confiant et en paix avec soi-même? Quelles sont les habitudes à avoir pour vivre ses journées de façon plus sereine? C’est le thème choisi par Sébastien, du blog Vers une Vie Sereine, pour l’édition de février de la Croisée des Blogs, organisée par la plateforme DeveloppementPersonnel.org. Pour moi …

Le pouvoir du sourire

Sourire trois fois tous les jours rend inutile tout médicament, dit un proverbe chinois. Le sourire que tu envoies revient vers toi, dit un proverbe hindou. Et Mère Teresa ajoutait: Nous ne ne saurons jamais tout le bien qu’un simple sourire peut être capable de faire. Un sourire c’est plus …