Sur le chemin de la simplicité…

Finalement! Après cette longue absence, je reprends peu à peu le cours de mes activités. Pourquoi cette longue absence? Parce que j’ai choisi de réaliser cet été un projet qui me tenait à coeur depuis de nombreuses années: faire le chemin de Compostelle! Alors en juin je suis partie sur le chemin portugais, pour parcourir à pied les 600 km de Lisbonne à Santiago, avec pour tout bagage un sac à dos et une bonne dose de courage et d’insouciance.

La sagesse de l’Ayurvéda

L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Etymologiquement, « ayurveda » signifie « science de la vie ». La médecine ayurvédique est un système thérapeutique utilisé en Inde depuis plus de cinq mille ans. Elle vise à restaurer l’équilibre corps-esprit. C’est une approche holistique et personnalisée de l’individu, dans laquelle la personne est plus importante …

Vivre son corps en toute sérénité

Comment vivre serein, confiant et en paix avec soi-même? Quelles sont les habitudes à avoir pour vivre ses journées de façon plus sereine? C’est le thème choisi par Sébastien, du blog Vers une Vie Sereine, pour l’édition de février de la Croisée des Blogs, organisée par la plateforme DeveloppementPersonnel.org. Pour moi …

Un rituel matinal Ayurvéda

L’Ayurvéda est la médecine traditionnelle indienne. Etymologiquement, « ayurveda » signifie « science de la vie ». La médecine ayurvédique est un système thérapeutique utilisé en Inde depuis plus de cinq mille ans. Elle vise à restaurer l’équilibre corps-esprit. En tant qu’approche holistique de la personne, la médecine ayurvédique est plus préventive que curative. …