Développement personnel

A 50 ans et plus, comment passer du noir et blanc à la couleur?

Bonjour, je m’appelle Claire Voydeville, fondatrice d’Impulse50, un espace d’accompagnement pour les quinquagénaires. J’aide les quinquagénaires à retrouver tout leur allant et leur énergie à cette période de la vie où pour certains la sensation de perte, de manque ou de vide peut s’installer. Je remercie Christine pour son accueil sur son blog dont le thème principal, l’énergie de vie est parfaitement en accord avec mon histoire de vie et ce que je veux transmettre… vous allez comprendre… Que m’est-il arrivé, il y a quelques années et qui ait tant bouleversé ma vie au point de créer une nouvelle activité…
Lire la suite »
Être bien dans sa tête

Comment gérer les pensées envahissantes

Comme beaucoup, il m'arrive de passer par des moments difficiles, moments de tristesse, ou d'angoisse, de doutes ou de colère. Tout le monde connaît ces périodes de crise et de tourmente, au moment d'une séparation amoureuse, d'un deuil, d'un changement professionnel, d'une querelle avec un proche, etc. Dans ces moments, le mental part au galop, les pensées deviennent envahissantes et semblent occuper tout notre esprit: on ne pense plus qu'à ÇA. Sans prétendre apporter la solution miracle pour arrêter cette spirale des pensées, je voudrais simplement vous parler de ce qui fonctionne assez bien pour moi et de ce qui…
Lire la suite »
Être bien dans sa tête

Conseils pour préserver son niveau énergétique en temps de crise

Les débuts d'année sont en général plutôt joyeux et remplis d'optimisme. Mais il y a une semaine aujourd'hui, des fous sont venus troubler la liesse des réjouissances, et des hommes sont morts, violemment, exécutés par la folie de l'obscurantisme. Et il est difficile d'échapper à cette actualité violente et choquante. Quand on habite, comme moi, à Paris, au coeur géographique de cette actualité, on la vit au quotidien, il ne se passe pas de journée sans que l'on entende les sirènes des voitures de police ou les hélicoptères qui survolent la capitale, pas de journée sans qu'un "colis suspect" vienne…
Lire la suite »
Être bien dans sa tête

Gratitude et connection au monde

J'ai publié il y a quelques jours un article sur le Blog de la Liberté où j'ai abordé quelques outils de psychologie positive. Ecrire cet article m'a permis de faire quelques recherches sur ces différents concepts de positif, de bien-être, de bonheur, de gratitude, que j'ai envie de partager ici. La gratitude est un mot que l'on n'emploie pas souvent en français. À tel point qu'il n'y a même pas d'adjectif qui lui corresponde. On est obligé de passer par un synonyme, la reconnaissance. Celui qui ressent de la gratitude est reconnaissant. La gratitude, c'est un sentiment de reconnaissance pour…
Lire la suite »
Être bien dans sa tête

4 citations en période de changement

Il est des moments de fortes tempêtes ou des périodes de changements qui bousculent notre vie et remettent en cause nos habitudes et notre quotidien. Parfois des changements inattendus, pas toujours agréables, parfois des changements désirés, mais non moins perturbants. Je vis actuellement une de ces périodes  de grand chamboulement dans ma vie affective, sociale et professionnelle. Pour soutenir ma confiance en l'avenir et traverser les semaines et mois à venir dans le meilleur état d'esprit possible, j'ai trouvé quelques citations qui sont sources d'inspiration. J'ai cherché quels en étaient les sans succès. Il ne me reste qu'à remercier simplement…
Lire la suite »