Développement personnel

A 50 ans et plus, comment passer du noir et blanc à la couleur?

Bonjour, je m’appelle Claire Voydeville, fondatrice d’Impulse50, un espace d’accompagnement pour les quinquagénaires. J’aide les quinquagénaires à retrouver tout leur allant et leur énergie à cette période de la vie où pour certains la sensation de perte, de manque ou de vide peut s’installer. Je remercie Christine pour son accueil sur son blog dont le thème principal, l’énergie de vie est parfaitement en accord avec mon histoire de vie et ce que je veux transmettre… vous allez comprendre… Que m’est-il arrivé, il y a quelques années et qui ait tant bouleversé ma vie au point de créer une nouvelle activité…
Lire la suite »
Être bien dans sa tête

Conseils pour préserver son niveau énergétique en temps de crise

Les débuts d'année sont en général plutôt joyeux et remplis d'optimisme. Mais il y a une semaine aujourd'hui, des fous sont venus troubler la liesse des réjouissances, et des hommes sont morts, violemment, exécutés par la folie de l'obscurantisme. Et il est difficile d'échapper à cette actualité violente et choquante. Quand on habite, comme moi, à Paris, au coeur géographique de cette actualité, on la vit au quotidien, il ne se passe pas de journée sans que l'on entende les sirènes des voitures de police ou les hélicoptères qui survolent la capitale, pas de journée sans qu'un "colis suspect" vienne…
Lire la suite »
Être bien dans sa tête

4 citations en période de changement

Il est des moments de fortes tempêtes ou des périodes de changements qui bousculent notre vie et remettent en cause nos habitudes et notre quotidien. Parfois des changements inattendus, pas toujours agréables, parfois des changements désirés, mais non moins perturbants. Je vis actuellement une de ces périodes  de grand chamboulement dans ma vie affective, sociale et professionnelle. Pour soutenir ma confiance en l'avenir et traverser les semaines et mois à venir dans le meilleur état d'esprit possible, j'ai trouvé quelques citations qui sont sources d'inspiration. J'ai cherché quels en étaient les sans succès. Il ne me reste qu'à remercier simplement…
Lire la suite »
Être bien dans sa tête

Au coeur de la tempête

Je traverse actuellement une sacrée tempête, pas besoin de s'éterniser sur les raisons de cette crise (la prochaine fois ce sera autre chose), la tempête est bien là. Depuis trois jours, je dors très mal et très peu, je rumine les mêmes pensées (négatives of course), je ressasse encore et encore les mêmes dialogues intérieurs, je me rejoue pour la énième fois les mêmes scènes. Où est passé mon bel équilibre? Comment rester zen au coeur de la tourmente? Est-ce même possible de rester zen?... Concrètement je fais quoi? Comment faire pour passer ces quelques jours (ou quelques heures ou…
Lire la suite »
Développement personnel

Changer sa vie: la révolution tranquille

Combien de fois me suis-je dit "bon allez, j'en ai assez de ce marasme, je prends de bonnes habitudes, demain (ou lundi prochain ou le 1er du mois prochain), je change tout, je réorganise ma "? Combien de fois ai-je fait de super beaux plannings hebdomadaires? Lundi et mercredi piscine, mardi yoga, dimanche ah oui! Et un fruit tous les matins, une salade légère le soir, un litre et demi d'eau par jour, mais oui mais oui je vais les perdre ces quelques kilos en et puis une heure de méditation tous les matins, une séance de yoga nidra le…
Lire la suite »
12